Transformation Tuesdays, humpdays, squats, havermouttrutje, fitfam, myweightlossjourney, pancake Sundays…tot 3 jaar geleden had ik van de meeste hastags nog nooit gehoord. Tot die tijd was ik voornamelijk op Facebook te vinden en Instagram leek me vooral ingewikkeld. Maar toen ik terug kwam in januari 2014 van een geweldige vakantie in Amerika was ik moe, heel erg moe. M’n chronische vermoeidheid speelde op en niet zo’n klein beetje ook. De meeste dagen bracht ik door in m’n pyama en veel meer dan eten en slapen deed ik eigenlijk niet. Ik keek door m’n vakantie foto’s en schrok wat ik zag…hoe had ik het zo ver kunnen laten komen, geen wonder dat ik helemaal geen energie meer had? Ik ging weer sporten en als stok achter de deur plaatste ik de eerste foto op Instagram, een foto van mezelf, of wel een Before foto. En zo begon Fabandfitonabudget…nouja eerst fattofitonabudget maar dat vond ik toch wat minder positief klinken en na een tijdje was ik ook niet meer zo fat ;)!
Even een kleine throwback: Tot m’n 19de ging het best goed, ik was niet dik (al dacht ik dat wel…if only i could be as fat as i thought i was back than ;)!!!) ook niet heel erg dun, sportte wel maar niet heel intensief en qua eten at ik niet heel slecht maar ook niet supergezond. En toen ging het mis, een jaartje Amerika, een jaartje voor het eerst op mezelf wonen en een jaartje voor het eerst zelf koken. Nouja, koken werd het dus niet, want waarom zou je als je hele straat gevuld is met fastfoodketens, je op school een Pizzahut hebt of je dag ook gewoon kan beginnen met een bak Choclate chip of Cookie dough ijs? Ik bedoel, dat is toch ook lekker! Je snapt het al, ik kwam niet alleen megaveel aan, maar vanaf toen had ik ook een beetje vreemde relatie met eten. Bingen is wel een beetje een dingetje, of eerder bodemdrift en jojo-ën ook. Toen ik op mezelf ging wonen werden gelukkig wel snel al de kant en klare pakjes ingeruild voor verse ingrediënten en zelf dingen maken en ik vind het super om voor mensen te koken en van alles uit te proberen. Dat heel gezond eten ook lekker kan zijn was ik nog niet zo zeker van tot ik Rens Kroes ontdekte…en Instagram natuurlijk. Dus ja, ook ik werd een Havermout trutje (en proud of it) en inmiddels zijn m’n keukenkastjes gevuld met superfoods en verschillende soorten meel en nouja, alles wat je zo al voorbij ziet komen als je de hastag Healthyfood in typt.
En je raadt het vast, m’n energie is hoger en ik voel me beter dan ooit. Of ik er al ben…nou nee, het is niet voor niks een weightloss en fit journey en ook ik val wel eens terug in oude gewoontes. Maar over het algemeen ben ik nu veel gezonder bezig en daar is m’n lijf heel erg blij mee. Wil ik een sixpack…ja best wel. Wil ik daar ook alles voor laten? Naaah, ik hou van eten en dat zal wel nooit veranderen. Maar een maatje 38 krijgen (en vooral behouden!!!) moet haalbaar zijn en daar ga ik dan ook voor. En dat alles on a budget, want gezond leven hoeft niet duur te zijn en zo hou je nog geld over voor andere dingen, de dingen die het leven fabulous maken…in mijn geval reizen, de wereld zien en mooie ervaringen. Benieuwd naar mij, volg me dan zeker op Instagram voor een dagelijk portie FabandFitonaBudget.
English version:
Transformation Tuesdays, humpdays, squats, fitfam, myweightlossjourney, pancake Sundays…3 years ago i had never even heard of most of these hastags. Upon that time i was mostly on Facebook and Instagram seemed way to complicated. But when i came back in January 2014 from an amazing vacation in America i was tired, really tired. My chronical fatigue was at its worst. Most of my days i spend in my pj’s and i didn’t do much except for sleeping and eating. While going through my vacation photo’s i was in shock…how did i let it get this far, no wonder i didn’t have any energy? So i went back into the gym and to really make myself accountable i placed my first picture on Instagram, of photo of myself aka a Before picture. And that’s how Fabandfitonabudget started…well at first fattofitonabudget but that didn’t sound so positive and after a while i wasn’t even that fat anymore 😉 !
A little throwback: till my 19th birthday i was doing pretty good, i wasn’t fat (eventhough i thought so…if only i could be as fat as i thought i was back than ;)!!!), i wasn’t skinny either, i worked out but not a lot and wasn’t eating really bad but not super healthy either. Than things changed for the worst (for my body), one year of to America, one year living on my own for the first time and cooking myself for the first time. Well cooking…why would you if your whole street is filled with Fastfoodchains, you have a Pizzahut at college grounds and you can start the day with some (okay a jar of) Choclate chip or Cookie dough icecream? Sounds like a descent breakfast, right? You get it, i did not only gain a LOT, but also created a weird food relation. Binging or empty-the-bag-syndrome and going up & down in weight like a jojo is a bit of my thing. When i moved on my own (back in Holland) the ready to go products were quickly replaced by fresh ingredients and making my own food and i loved to cook for people and try out new stuff. But only when i discovered Rens Kroes (her book is out in America aswell) and ofcourse… Instagram, i found out that healthy eating could be also very tasty or even delicious. So yes i also became a #healthygirl and my kitchen cabinets are filled with superfoods, different kind of flower and well…just about anything you see on your timeline when you typ in #healthyfood.
And you can probability guess, my energy is higher and i feel better than ever. Am i there yet…well no, i don’t call it my weightloss & fit journey for no reason. Yes i sometimes go back to my old ways. But in general i’m living a much healthier lifestyle, which my body loves. Do i want a sixpack…sure! Do i want to give up everything to get it? Naaaaahhh, i love food and that will never change. But getting back in a size 8 (and remain that way) should be attainable and that’s my goal. Oh and all of that on a budget, as living a healthy life shouldn’t be expensive. And this way i have some money left for other stuff, you know the kind that make life fabulous…in my case, traveling, seeing the world and new experiences. Curious about me, follow me on Instagram for your daily dose of FabandFitonaBudget.